Blog Cristal

Suivez nous sur les réseaux sociaux

J'ai toujours quelques kilos en trop

J'AI TOUJOURS QUELQUES KILOS EN TROP

PROFIL : du genre à faire le yoyo.

OBJECTIFS POUR SE SENTIR MIEUX : mincir un peu et, surtout, apprendre à stabiliser son poids de façon durable.

DANS LASSIETTE

Il suffit de corriger quelques mauvaises habitudes. « On fait le tri dans sa consommation de glucides pour voir ceux dont on peut se passer », recommande Magali Walkowicz, diététicienne spécialiste du régime cétogène.

Lire la suite

Remodeler son corps : des techniques en or !

REMODELER SON CORPS : DES TECHNIQUES EN OR !

Les innovations en esthétique médicale se succèdent pour traquer le bourrelet disgracieux, éliminer la cellulite, raffermir une courbe paresseuse… On appelle cela le body contouring ! Ça coûte souvent un bras, mais se glisser sans complexe dans notre maillot cet été, ça n’a pas de prix !

Par Suzy Jourdan 

Lire la suite

Les nouveautés de la cryolipolyse

La cryolipolyse est aujourd’hui une technique reconnue dont l’efficacité a été largement démontrée. Cette technologie est la solution parfaite pour les patients souhaitant redessiner leur silhouette en gommant des bourrelets disgracieux, sans pour autant avoir recours à des méthodes invasives, comme la liposuccion.

Lire la suite

En avant les belles jambes !

Par Laurence Beurdeley et Victoire Flocon. 

Objets de désir et de fantasmes, les jambes sont pourtant souvent négligées. Si le sport fait des merveilles pour les maintenir musclées et galbées, la peau, elle, ne résiste pas au temps qui passe. Voici la marche à suivre pour les rajeunir. 

Lire la suite

Dormir vous rend plus beau/belle

On a tous entendu dire « dors bien si tu veux grandir » ou encore « il faut dormir pour avoir une belle peau ».

Le sommeil est très important pour notre organisme et ne devrait en aucun cas être négligé.

Lire la suite