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Les huiles essentielles qui aident à mincir

En effet, qu’elles soient administrées par voie interne (sous la langue ou sur un comprimé neutre) ou externe (par le biais d’un massage, directement appliquées sur la peau et toujours mélangées à des huiles végétales), ou encore par inhalation, elles peuvent présenter des propriétés intéressantes pour favoriser l’amincissement, résumées dans ce tableau ci-dessous.

Les propriétés & vertus

 

Huiles concernées

Mode d’utilisation

Anticellulite, gommage de l’aspect peau d’orange

Huile essentielle de cèdre de l’atlas

 

A appliquer en massage sur les zones à affiner avant la douche, mélangée à une huile végétale (avocat, amande, macadamia, …)

 

Huile essentielle de criste-marine

A appliquer en massage, diluée dans de l’huile végétale

 

Détox / drainage / déstockage des graisses

 

Huile essentielle de céleri

 

Prendre 2 gouttes sur un comprimé neutre

A utiliser également pour aromatiser ses plats

 

Lutte contre la rétention d’eau

Huile essentielle de genévrier

 

A appliquer en massage sur le ventre, le bas du dos et les cuisses, associée à d’autres huiles

 

Huile essentielle de Cyprès

En massage au niveau du ventre et des jambes

 

Amélioration de la digestion

 

Citronnelle

Prendre 1 goutte sur un comprimé neutre en fin de repas

 

Huile essentielle de menthe poivrée

Prendre 1 à 2 gouttes directement sous la langue ou sur un comprimé neutre

A utiliser également directement dans les plats

 

Huile essentielle de mandarine

Prendre 1 goutte sur un comprimé neutre et laisser fondre dans la bouche 3 à 6 fois par jour

Ne pas appliquer sur la peau